晚睡 但 有睡飽 PTT
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到12點多才睡早睡跟晚睡真的有差很多嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), . ... 要睡飽睡滿然07/24 13:46. ,推Levesque: 保養沒做足吧,女明星長期熬夜拍...
- 2早睡ptt的八卦,PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論
推necosama: 睡飽氣色比較好,沒睡飽整個人都變灰階 1.171.49.189 11/14 00:08. → lillianai: 59.115.173.148 11/14 00:59. ...
- 3[閒聊] 早睡皮膚可以差多少? - beautysalon | PTT消費區
6F推pig720911: 我倒覺得睡飽比較有差61.60.204.132 11/13 06:24 ... 81F推starmello: 我也覺得是作息穩定晚睡但睡眠時間足 59.120.197...
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雖然小弟已經知道熬夜的話對於減肥是有反效果的但上面看到一篇新聞是說要減肥的話是要"睡飽"八小時所以想請問一下如果晚睡(凌晨2、3點睡) 但都有睡滿八~九小時那這樣 ...
- 5[閒聊] 有人試過日夜顛倒但規律的作息嗎- Examination
他們大概早上9點開工12點左右午休我6點睡那時剛好進入深層睡眠之後大約下午2點會再被噪音吵醒. 9樓 → magiccello: 之前做過短期的大夜班,很規律的作息,但身體會 ...